Sementara pengertian dari free throw adalah percobaan mencetak poin tanpa rintangan dengan menembak dari belakang garis lemparan bebas (secara informal dikenal sebagai garis pelanggaran/foul line). Free Throw. Top Suggestions. Aug 16, 2021 · Teknik shooting ini kerap dikenal dengan istilah free throw yang diberikan kepada satu tim, karena mendapat hadiah dari pelanggaran yang dilakukan oleh lawan. Oleh sebab itu, seorang atlet bola basket harus memiliki kemampuan free throw yang baik agar bisa menyumbang LATIHAN TEKNIK TERHADAP KETEPATAN FREE THROW DITINJAU DARI INTELIGENSI (Studi Eksperimen pada Siswa Putra Ekstrakurikuler Bolabasket SMA Negeri 4 Pekanbaru) TESIS Disusun untuk memenuhi sebagian persyaratan mencapai derajat Magister Program Studi Ilmu Keolahragaan Oleh Lisma Gianty A121508068 PROGRAM PASCASARJANA UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA May 18, 2017 · Langkah Melakukan Free Throw: Berdiri di tengah garis dalam lingkaran, jangan sampai sepatu menginjak garis. Hasil free throw juga menunjukkan bahwa shooting precision pada kategori Cukup. They go to the foul (or “free throw”) line, which sits 15 feet from the basket, and shoot either one, two, or three free throws depending on the situation. mengatakan bahwa free throw dalam bola basket sangat menentukan kemenangan atau kekalahan dalam suatu pertandingan. Teknik menembak dalam bola basket dipengaruhi oleh beberapa faktor yang menunjang keberhasilan tembakannya. Pemain harus memusatkan perhatian dan pandangan mata ke arah keranjang.. Bola yang tercipta dari lemparan bebas mendapatkan 1 (satu) angka. Free Throw Lane (daerah yang tidak boleh didiami pemain penyerang melebihi 3 detik). Tembakan 2 poin The results of the study show that: (1) there is a positive contribution of the physical factors in optimizing the free throw ability, proven by the value of the path coefficient that was 0. Latihan rutin tentu saja wajib dilakukan agar bisa menguasainya. Teknik dasar bola basket lengkap disertai gambar, mulai dari teknik passing, dribbling, hingga teknik shooting. 3. Adapun beberapa faktor yang mempengaruhi shooting bola basket yaitu jarak, sikap penembak, situasi dan suasana, mobilitas serta pengulangan tembakan. Observasi yang penulis lakukan pada kegiatan pembelajaran Burns & Dunning (2010: 6) menyatakan bahwa free throw dalam olahraga bola basket seperti yang sudah dikenal pada saat ini adalah olahraga yang cepat, dinamis yang dimainkan oleh atlet yang harus memiliki paket kebugaran total dalam rangka untuk bermain di tingkat tertinggi dan mempunyai teknik free throw yang baik.54 degrees while in the follow through phase an average time was 0. Lay up , adalah teknik shooting ganda yang dilakukan dengan urutan 1) pemain melempar bola basket setinggi-tingginya di dekat papan, 2) pemain melompat saat bola basket mulai jatuh dan memasukkannya ke keranjang ring. Ketiga hal tersebut memegang peranan penting dalam keberhasilan shoot. Tembakan ini sering menentukan kemenangan atau kekalahan di dalam pertandingan, maka perlu diperhatikan dengan teknik yang benar. Koordinasi mata tangan memiliki andil yang cukup besar terhadap keberhasilan shooting free throw. Melepaskan bola dalam lima detik setelah bola dilemparkan dengan diserahkan Jumlah free throw dalam suatu pertandingan tak terbatas, pemain bisa mendapatkan sebanyak mungkin hadiah free throw ini jika mampu melakukan drawing contact untuk mendapatkan foul. Pertama-tama kita harus mengetahui pengertian shooting/menembak dalam Kesimpulan dalam penelitian ini menunjukkan bahwa gerakan free throw sudah sesuai dengan kaidah dari Dave Hopla. Dari gambar teknik free throw shoot siswa SMA N 1 Depok Yogyakarta yang mengikuti Pengaruh Modifikasi Tinggi Ring Basket Terhadap Peningkatan Teknik Tembakan Bebas (Free-Throw Shoot) Dalam Permainan Bola Basket October 2020 GLADI JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN 11(02):218-226 3 Point Field Goal yang terdiri dari jumlah pelaksanaan field goal (Field Goal Attempts/FGA) dan jumlah masuknya tembakan 3 poin (3 Point Made/3PM-A). Pasalnya, pebasket tidak akan diganggu lawan lewat kontak fisik sehingga lebih leluasa dan tenang dibanding dengan jenis tembakan lainnya. Langkah Melakukan Free Throw: Berdiri di tengah garis dalam lingkaran, jangan sampai sepatu menginjak garis. Testi 12 Gambar 4. guru selama ini pada pembelajaran bola basket khususnya shooting free throw di SMA Negeri 1 Rengat Barat, belum cukup baik bagi siswa untuk melakukan shooting free throw, hanya sedikit siswa yang mampu melakukan dengan teknik yang baik dan benar.17977 4.57 meter dari ring basket. Dari gambar teknik free throw shoot siswa SMA N 1 Depok Yogyakarta yang mengikuti Oct 31, 2020 · Pengaruh Modifikasi Tinggi Ring Basket Terhadap Peningkatan Teknik Tembakan Bebas (Free-Throw Shoot) Dalam Permainan Bola Basket October 2020 GLADI JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN 11(02):218-226 Free throw, adalah teknik shooting dari luar garis free throw, terjadi karena pemain lawan melakukan foul atau pelanggaran. 12. Free throw adalah percobaan mencetak poin tanpa rintangan dengan menembak dari belakang garis lemparan bebas (secara informal dikenal sebagai garis pelanggaran ( foul line ). Koordinasi mata tangan memiliki andil yang cukup besar terhadap keberhasilan shooting free throw. Namun ada sebagian PENGARUH LATIHAN PUSH UP TERHADAP HASIL SHOOTING FREE THROW PERMAINAN BOLA BASKET SISWA PUTRI EKSTRAKURIKULER SMA NEGERI 1 INDRALAYA SKRIPSI OLEH : Lega Putri Melati Nomor Induk Mahasiswa 06061181419072 Program Studi Pendidikan Jasmani Dan Kesehatan FALKUTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SRIWIJAYA 2018 Teknik dasar shooting menurut Dani Kosasih ada 6 jenis tembakan yaitu : 2. Lay up, adalah teknik shooting ganda yang dilakukan dengan urutan 1) pemain melempar bola basket setinggi-tingginya di dekat papan, 2) pemain melompat saat bola basket mulai jatuh dan memasukkannya ke keranjang ring.” Some players dribble the ball a few times before lining up for their shot, others spin the ball in their hands — some do both. Sport & Activity. Free throw adalah teknik dalam basket di mana seorang pemain diberi kesempatan untuk mencetak gol dari garis lemparan bebas karena kesalahan yang dilakukan oleh Burns & Dunning (2010: 6) menyatakan bahwa free throw dalam olahraga bola basket seperti yang sudah dikenal pada saat ini adalah olahraga yang cepat, dinamis yang dimainkan oleh atlet yang harus memiliki paket kebugaran total dalam rangka untuk bermain di tingkat tertinggi dan mempunyai teknik free throw yang baik.74 ± 5. Inside screen block. Baca juga: Bola Basket: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar Intentional Foul akan mengakibatkan pemain lawan mendapatkan 2 (dua) free throw atau lemparan bebas. Teknik Dasar Melakukan Shooting. Cara melakukan: Posisi berdiri saat melakukan free throw adalah di tengah garis dalam lingkaran. Mar 22, 2023 · Free Throw Lane (daerah yang tidak boleh didiami pemain penyerang melebihi 3 detik). Intentional Foul akan mengakibatkan pemain lawan mendapatkan 2 (dua) free throw atau lemparan bebas. Oleh sebab itu dibutuhkan latihan yang panjang untuk menguasi teknik ini dengan baik.

Salah satu teknik shooting bola basket adalah free throw. Tembakan ini dilakukan dari garis Free throw, yang terletak 4. Free throw adalah percobaan mencetak poin tanpa rintangan dengan menembak dari belakang garis lemparan bebas (secara informal dikenal sebagai garis pelanggaran (foul line). Lapangan permainan bola basket terbagi menjadi dua sisi oleh garis mid-court. Namun ada sebagian Permainan bola basket dilakukan di dalam lapangan yang berbentuk persegi panjang yang terdiri atas dua buah ring di ujung-ujung terjauh lapangannya.07 seconds with an arm flexion angle was 55. Berikut ini adalah macam teknik shooting dalam bola basket: 1. Di ujung-ujung lapangan terdapat three point arc yang berjarak 7,24 meter dari ring. 3. Bola yang tercipta dari lemparan bebas mendapatkan 1 (satu) angka. Lay up shoot atau lay up adalah teknik lemparan bola ke dalam ring basket. Inilah salah satu stats yang perlu diketahui selain ketentuan pemberian poin (skor) dalam olahraga basket. Dribble bola beberapa kali supaya tidak tegang dan sedikit rileks. lemparan bebas umumnya diberikan setelah Adapun langkah-langkah cara melakukan free throw yaitu: Lihat target. Nailing this key shot may mean victory for your team. Oleh sebab itu dibutuhkan latihan yang panjang untuk menguasi teknik ini dengan baik. Ketika melakukan free throw yang dibutuhkan paling utama oleh seorang pemain adalah kepercayaan diri, konsentrasi, dan skill. Meningkatkan Teknik Dasar Shooting Free Throw Bolabasket Melalui Metode Drill Variasi Latihan Wall Shooting pada Peserta Ekstrakurikuler Bolabasket Putra SMP February 2022 DOI: 10. Teknik dasar untuk melakukan lemparan free throw dalam basket adalah sebagai berikut: Melihat target, jarak tembak dan perkira; Rentangkan kaki, punggung, bahu dan siku Baca juga: Bola Basket: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar Intentional Foul akan mengakibatkan pemain lawan mendapatkan 2 (dua) free throw atau lemparan bebas. Pengertian tembakan adalah usaha memasukkan bola kedalam keranjang tim lawan. Selain itu, juga ada teknik shooting yang dikombinasikan dengan dribble atau biasa disebut lay up.12: Penampilan free throw shoot testi 12 (foto 1 dan foto 2) Dalam penampilan gambar 4. Wisnu Kerta Raharja Dalam melakukan throw in sepak bola tidak boleh sembarangan karena bisa saja teknik lemparan ini menjadi penentu terjadinya goal. The data at the implementation phase for the time obtained were 0. Inside screen block. Free Throw atau Lemparan Bebas. Ketiga hal tersebut memegang peranan penting dalam keberhasilan shoot. Teknik “free throw” dilakukan dengan melempar bola dari garis lempar bebas, sedangkan teknik “layup” dilakukan dengan melempar bola dengan satu tangan dari dekat keranjang. 3. Kaki kanan seharusnya sedikit lebih di depan. Teknik pengumpulan data menggunakan tes Standard Progressive Matrices (SPM) dan tes free throw Bola basket. Apr 13, 2021 · Namun, sebelum membahas jenis-jenis shooting dalam basket, akan dibahas terlebih dahulu teknik dasar menembak. Biasanya, teknik ini akan dipersilahkan oleh wasit ketika tim lawan melakukan technical foul. Prinsip tersebut biasa disingkat dengan kata BEEF, singkatan dari Balance (Keseimbangan), Eye (Mata), Elbow (Siku), Follow Throw (Gerak Lanjutan). 3. Intentional Foul akan mengakibatkan pemain lawan mendapatkan 2 (dua) free throw atau lemparan bebas. mengenai shooting free throw, pada tanggal 15 November 2018, (2) melakukan observasi dengan melakukan tes keterampilan teknik shooting free throw kepada peserta ekstrakurikuler bolabasket SMP Taman Dewasa Kota Probolinggo, (3) merumuskan masalah penelitian yang muncul, (4) mengajukan ijin melakukan penelitian 2. Pemain 2 berusaha melakukan terobosan di antara pemain 1 dan pemain B, lalu pemain 1 melakukan blok terhadap pemain B yang ingin mengejar pemain 2. mengatakan bahwa free throw dalam bola basket sangat menentukan kemenangan atau kekalahan dalam suatu pertandingan. Setiap tim bolabasket memerlukan penembak-penembak yang mempunyai akurasi tembakan yang baik agar bisa berhasil. Setiap bola yang tercipta dari lemparan bebas mendapatkan 1 poin. Pada dasarnya, menembak bisa dilakukan dengan satu tangan atau dua tangan. Teknik shooting ini kerap dikenal dengan istilah free throw yang diberikan kepada satu tim, karena mendapat hadiah dari pelanggaran yang dilakukan oleh lawan.2. Teknik menembak dalam bola basket dipengaruhi oleh beberapa faktor yang menunjang keberhasilan tembakannya. d. Dalam artikel ini, kami akan membahas apa itu free throw, faktor-faktor yang mempengaruhi hasilnya, serta cara-cara efektif untuk meningkatkan teknik shooting free tahap-tahap dalam melakukan teknik free throw shoot. There’s no one way to shoot a free throw, said David Nurse, a former college basketball player.The conclusion of this study showed that the free throw motion is in accordance with Analisis biomekanika free throw basket sesuai kaidah Dave Hopla. Dalam melakukan free throw, tidak ada pemain lawan yang menghadang.

Free throw adalah teknik dalam basket di mana seorang pemain diberi kesempatan untuk mencetak gol dari garis lemparan bebas karena kesalahan yang dilakukan oleh Burns & Dunning (2010: 6) menyatakan bahwa free throw dalam olahraga bola basket seperti yang sudah dikenal pada saat ini adalah olahraga yang cepat, dinamis yang dimainkan oleh atlet yang harus memiliki paket kebugaran total dalam rangka untuk bermain di tingkat tertinggi dan mempunyai teknik free throw yang baik. Rentangkan siku. Free Throw Shoot (Sumber: unsplash) Teknik dasar bola basket ini dikenal dengan istilah free throw yang diberikan kepada satu tim, karena mendapatkan hadiah dari pelanggaran lawan. Free Throw. Menurut penelitian Asmawan & Wismanadi, (2019) menyebutkan bahwa kegagalan dalam melakukan free throw juga dapat diakibatkan oleh fundamental teknik free throw yang salah. Ketika melakukan free throw yang dibutuhkan paling utama oleh seorang pemain adalah kepercayaan diri, konsentrasi, dan skill. Metode penelitian menggunakan metode eksperimen rancangan faktorial 2x2.32%; (2) there is a cara melakukan free throw merupakan kesempatan melempar bola untuk mencetak poin akibat pelanggaran yang pemain lawan lakukan Adapun nilai tembakan hukuman bebas adalah satu poin. Pemain 2 berusaha melakukan terobosan di antara pemain 1 dan pemain B, lalu pemain 1 melakukan blok terhadap pemain B yang ingin mengejar pemain 2. Menggunakan cara apapun untuk menembak, sehingga bola dapat masuk keranjang dari atas atau bola menyentuh ring. Lemparan bebas (free throw) Free throw atau tembakan bebas, juga dikenal dengan lemparan bebas, merupakan salah satu faktor penting dalam pertandingan bola basket. Tembakan hukuman bebas atau free throw memiliki potensi bola masuk ke ring cukup tinggi. Lemparan dengan kedua tangan ini apabila dimanfaatkan dengan benar akan memberikan keuntungan kepada pemain agar bola dapat masuk kegawang melalui umpan yang diberikan. Bola Hidup atau Mati: Free throw dianggap ‘hidup’ setelah bola meninggalkan tangan pemain yang melakukan lemparan. Teknik menembak dalam bola basket dipengaruhi oleh beberapa faktor yang menunjang keberhasilan tembakannya. Oleh sebab itu, cara bermain basket ini bisa membuka peluang besar untuk menang. 2. Lapangan permainan bola basket terbagi menjadi dua sisi oleh garis mid-court.12 di atas testi 12 telah melakukan tahap-tahap dalam melakukan teknik free throw shoot. Dalam teknik free throw ada beberapa prinsip yang secara umum telah diterapkan untuk mencapai keberhasilan free throw, yakni menghasilkan poin. Teknik ini sangat efektif untuk pemain yang memiliki kemampuan melempar bola yang akurat dan konsisten. Mar 21, 2023 · b. DOI: 10.v9i2. Oleh sebab itu, seorang atlet bola basket harus memiliki kemampuan free throw yang baik agar bisa menyumbang poin bagi timnya. Prinsip tersebut biasa disingkat dengan kata BEEF, singkatan dari Balance (Keseimbangan), Eye (Mata), Elbow (Siku), Follow Throw (Gerak Lanjutan). Pada intinya, setiap pemain harus mempelajari [Show full abstract] antara kekuatan terhadap hasil shooting free throw yang ditunjukkan oleh hasil analisis regresi sebesar 0,047 dan korelasi pada = 0,365, 2) ada pengaruh positif dan signifikan Meningkatkan Teknik Dasar Shooting Free Throw Bolabasket Melalui Metode Drill Variasi Latihan Wall Shooting pada Peserta Ekstrakurikuler Bolabasket Putra SMP Pengertian Lay Up. Feb 13, 2022 · Meningkatkan Teknik Dasar Shooting Free Throw Bolabasket Melalui Metode Drill Variasi Latihan Wall Shooting pada Peserta Ekstrakurikuler Bolabasket Putra SMP February 2022 DOI: 10. Baca juga: Pola Penyerangan Shuffle dalam Bola Basket.94% and an effective contribution value of 28. Cara melakukannya tidak berbeda jauh dengan one hand shoot, namun kali ini menggunakan dua tangan. Dalam artikel ini, kami akan membahas apa itu free throw, faktor-faktor yang mempengaruhi hasilnya, serta cara-cara efektif untuk meningkatkan teknik shooting free tahap-tahap dalam melakukan teknik free throw shoot. Meski demikian, tembakan hukuman bebas hanya didapat ketika Shooting free throw adalah bagian penting dari permainan bola basket, dan dengan menguasai teknik ini, Anda dapat menjadi pemain yang lebih handal and tak terkalahkan di lapangan. Dalam melakukan free throw, tidak ada pemain lawan yang menghadang.KOMPAS.17977 4. Di ujung-ujung lapangan terdapat three point arc yang berjarak 7,24 meter dari ring.960, the value of relative contribution of 31. d. The results of the study show that: (1) there is a positive contribution of the physical factors in optimizing the free throw ability, proven by the value of the path coefficient that was 0. Pada saat melakukan tembakan, pandangan mata harus cermat dan terpusat pada keranjang. Dalam pola penyerangan tak sedikit angka yang berhasil dicetak ketika pemain memakai free throw untuk melewati Feb 26, 2022 · Baca juga: Bola Basket: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar. Authors: Fajar Awang Irawan. Your Guide To Free Throws, According to Basketball Coaches and Pros. Adapun beberapa faktor yang mempengaruhi shooting bola basket yaitu jarak, sikap penembak, situasi dan suasana, mobilitas serta pengulangan tembakan. Seorang pemain mendapat kesempatan free throw atau tembakan bebas akibat pelanggaran yang dilakukan pemain lawan, tepatnya intentional foul. Pada dasarnya, menembak bisa dilakukan dengan satu tangan atau dua tangan. A free throw offers a unique opportunity to score a point during a basketball game—without interference from the other team.1.

Teknik dasar bola basket lengkap disertai gambar, mulai dari teknik passing, dribbling, hingga teknik shooting.29 ± 0. Mar 22, 2023 · Free Throw Lane (daerah yang tidak boleh didiami pemain penyerang melebihi 3 detik). Lepaskan jari telunjuk. 12. Feb 10, 2022 · Gerakan free throw lebih mirip pada teknik lemparan bebas dimana pemain melemparkan bola menggunakan dua tangan.6074> t table 1. Artikel ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan shooting dengan konsep BEEF terhadap kemampuan free throw shooting pada siswa yang mengikuti kegiatan olah raga basket, untuk mengetahui upaya penunjang yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kemampuan free throw shooting. Hasil free throw juga menunjukkan bahwa shooting precision pada kategori Cukup. Tembakan sambil melompat ( Jump shot) Free throw adalah cara untuk mencetak poin di dalam permainan basket tanpa gangguan dari pemain lawan. Teknik analisis data menggunakan teknik analisis varian (ANAVA) dengan rancangan faktorial 2 x 2 pada α = 0,05. Oleh karena itu perlu adanya analisis kaidah dasar free throw sebagai acuan untuk dapat menyamakan mekanika gerak yang diperagakan oleh atlet sendiri dalam meraih kemenangan Free throw, adalah teknik shooting dari luar garis free throw, terjadi karena pemain lawan melakukan foul atau pelanggaran. “Each player has their own unique rhythm. Dec 16, 2015 · PDF | Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui: (1) kontribusi faktor fisik dalam mengoptimalkan kemampuan free throw, (2) kontribusi faktor teknik | Find, read and cite all the research you Feb 6, 2015 · Gambar 1: Lapangan Basket. Kaki direntangkan selebar bahu. Teknik tersebut bisa dibilang cukup fleksibel. Lutut ditekuk sedikit sampai otot paha mempunyai kekuatan untuk melakukan shooting.64 meters. Cara melakukannya tidak berbeda jauh dengan one hand shoot, namun kali ini menggunakan dua tangan. CC BY-SA 4. Tembakan satu tangan (one-hand shot) One-hand shot merupakan teknik shooting atau menembak dengan hanya menggunakan Free throw adalah aspek penting dalam bola basket dan dapat digunakan untuk mencetak poin tambahan. Posisi kaki direntangkan selebar bahu. c. Free throw adalah percobaan mencetak poin tanpa rintangan dengan menembak dari belakang garis lemparan bebas (secara informal dikenal sebagai garis pelanggaran (foul line). Free throw adalah teknik menembak untuk mencetak poin tanpa ada penjagaan di garis lemparan bebas.04 seconds with a shooting distance of 3. Tiap pemain basket diharuskan menguasai teknik tembakan ini. Lenturkan pinggang dan jari-jari kedepan. Jan 12, 2024 · 2. Peraturan free throw menetapkan bahwa free throw harus dilakukan dari area yang ditunjukkan di bawah ring dengan jarak 4,6 meter dari garis Dari penjelasan di atas berkenaan dengan ketiga faktor fisik, teknik, dan psikis dalam upaya mengoptimalkan kemampuan free throw dapat diketahui bahwa faktor Baru-Baru Ini Dicari Tidak ada hasil yang ditemukan 5.21831/jk. Lutut ditekuk sedikit sampai otot paha mempunyai kekuatan untuk melakukan shooting. 5.1795 and the t value 2.12: Penampilan free throw shoot testi 12 (foto 1 dan foto 2) Dalam penampilan gambar 4. Gerakan free throw lebih mirip pada teknik lemparan bebas dimana pemain melemparkan bola menggunakan dua tangan. Adapun beberapa faktor yang mempengaruhi shooting bola basket yaitu jarak, sikap penembak, situasi dan suasana, mobilitas serta pengulangan tembakan. Free Throw Free throw adalah teknik melempar bola yang dilakukan dari garis bebas. Abstract. dikuasai oleh setiap atlet bolabasket adala teknik tembakan bebas (free throw). Pada dasarnya teknik tembakan dapat diterapkan pada semua jenis tembakan-tembakan khususnya shooting free throw, meliputi : 1)Pandangan. Jul 21, 2021 · Jika kamu ingin mengasah kemampuan dalam shooting, ada beberapa teknik yang perlu dikuasai. Teknik ini kerap dilakukan untuk tembakan jarak dekat agar pemain bisa mendapatkan angka. Free throw adalah percobaan mencetak poin tanpa rintangan dengan menembak dari belakang garis lemparan bebas (secara informal dikenal sebagai garis pelanggaran (foul line).1. Teknik “free throw” dilakukan dengan melempar bola dari garis lempar bebas, sedangkan teknik “layup” dilakukan dengan melempar bola dengan satu tangan dari dekat keranjang. Free throw menjadi kesempatan bagi sebuah tim untuk menciptakan poin.32%; (2) there is a Oct 24, 2023 · 7. Keterbatasan dalam penelitian ini yaitu jumlah sampel yang sedikit terkendala pembatasan social pada masa pandemic Covid-19.

Free Throw Technique 101. Meski demikian, gerakan satu ini bisa dibilang cukup fleksibel karena bisa kalian pakai untuk menyerang maupun bertahan. 2.1795 and the t value 2. Dalam permainan, free throw diberikan kepada pemain yang telah menerima pelanggaran teknis dari lawan. Testi 12 Gambar 4. b. Free Throw. FT (Free Throw) yang menunjukkan pelaksanaan jumlah free throw oleh seorang pemain. Set Shoot adalah teknik shooting yang dilakukan tanpa awalan, sedangkan Jump Shoot adalah teknik Shooting yang dilakukan dengan melompat.1 Free Throw Shoot . Peraturan free throw menetapkan bahwa free throw harus dilakukan dari area yang ditunjukkan di bawah ring dengan jarak 4,6 meter dari garis Mar 3, 2023 · Teknik dunk adalah salah satu teknik yang paling spektakuler dalam basket dan memerlukan latihan dan keterampilan teknis yang baik untuk dapat dilakukan dengan sukses. Nov 30, 2021 · Nilai 1 poin bisa didapatkan melalui lemparan bebas atau free throw. Every shot the player makes is worth one point. Free Throw atau Lemparan Bebas. Free throw adalah percobaan mencetak poin tanpa rintangan dengan menembak dari belakang garis lemparan bebas (secara informal dikenal sebagai garis pelanggaran ( foul line ). Dribble bola beberapa kali supaya tidak tegang dan sedikit rileks. Teknik “free throw” dilakukan dengan melempar bola dari jarak jauh, sedangkan teknik “layup” dilakukan dengan menggiring bola ke arah keranjang. Rentangkan kaki, punggung dan bahu.0. Rather than being guarded, the shooter lines up with Melakukan free throw tidak hanya bergantung pada teknik yang baik tetapi juga konsentrasi yang tinggi, dengan kombinasi teknik dan konsentrasi yang baik maka bola akan mudah masuk ke dalam ring, dan tim akan mendapatkan poinnya (Czech , Ploszay, dan Burke, 2004).94% and an effective contribution value of 28. Jika lemparan gagal, bola tetap dalam permainan dan bisa diambil oleh pemain dari tim lawan. Kaki direntangkan selebar bahu. Free throw adalah tembakan hukuman yang boleh dilakukan dengan satu atau dua tangan. One Hand Shoot (Sumber: unsplash) Sesuai namanya, teknik ini menggunakan satu tangan ketika melakukan shoooting. Teknik “free throw” dilakukan dengan melempar bola dari jarak jauh, sedangkan teknik “layup” dilakukan dengan menggiring bola ke arah keranjang. Ucapkan kata-kata kunci sasaran berirama. Selain itu, juga ada teknik shooting yang dikombinasikan dengan dribble atau biasa disebut lay up. One Hand Shoot. Mar 23, 2023 · Free throw adalah aspek penting dalam bola basket dan dapat digunakan untuk mencetak poin tambahan. Meski demikian, gerakan satu ini bisa dibilang cukup fleksibel karena bisa kalian pakai untuk menyerang maupun bertahan.24 ± 0. Teknik Free Throw yang Efektif: Teknik free throw yang baik sangat penting untuk meningkatkan peluang mencetak poin dalam permainan Teknik dunk adalah salah satu teknik yang paling spektakuler dalam basket dan memerlukan latihan dan keterampilan teknis yang baik untuk dapat dilakukan dengan sukses.40360. PDF | Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui: (1) kontribusi faktor fisik dalam mengoptimalkan kemampuan free throw, (2) kontribusi faktor teknik | Find, read and cite all the research you Gambar 1: Lapangan Basket.12 di atas testi 12 telah melakukan tahap-tahap dalam melakukan teknik free throw shoot. Mengambil posisi di belakang garis tembakan hukuman dan berada di dalam setengah lingkaran. Teknik menembak dalam bola basket dipengaruhi oleh beberapa faktor yang menunjang keberhasilan tembakannya. Jul 13, 2023 · Shooting free throw adalah bagian penting dari permainan bola basket, dan dengan menguasai teknik ini, Anda dapat menjadi pemain yang lebih handal and tak terkalahkan di lapangan.64 ± 4. Dalam teknik free throw ada beberapa prinsip yang secara umum telah diterapkan untuk mencapai keberhasilan free throw, yakni menghasilkan poin. Dalam permainan, free throw diberikan kepada pemain yang telah menerima pelanggaran teknis dari lawan. Koordinasi mata-tangan Agar mampu melakukan teknik free throw yang benar dan akurat maka kemampuan koordinasi harus dilatih pula. 2. Kesimpulan dalam penelitian ini menunjukkan bahwa gerakan free throw sudah sesuai dengan kaidah dari Dave Hopla. Teknik free throw sangat penting karena dapat memberikan poin yang sangat dibutuhkan dalam permainan bola basket. A free throw is a special type of shot that’s awarded to a player who gets fouled. Free throw menjadi kesempatan bagi sebuah tim untuk menciptakan poin.